أحجز نسختك الورقية من
كتاب وصفة super
سعر النسخة 450 جنية + مصاريف الشحن
دكتورة أمل اسماعيل
Sports Nutrition Specialist
أول مصريه تحصل على دبلوم اللجنه الأولمبية الدولية لتغذية الرياضيين وهي اللجنة المسؤولة عن تنظيم وإدارة الألعاب الأولمبية الحدث الرياضي الأبرز والأكبر في العالم وأكبر المنظمات التي تعطي إعتماد للأطباء والباحثين في التخصصات الرياضية
دكتورة أمل اسماعيل
Sports Nutrition Specialist
- محاضر لدى العديد من المنظمات والجهات الرياضيه.
- أخصائي تغذية الرياضيين للمنتخب المصري للجودو
- بكالوريوس الصيدله
- ماجيستير الصيدله
- أخصائي سمنة ونحافة حاصل على شهادة SCOPE من الفيدرالية العالمية للسمنة WOF.
- اخصائية لتغذية الرياضيين ( الإتحاد الدولي للعلوم الرياضية بأمريكا ISSA / اللجنة الأولمبية الدولية IOC )
- عضو الجمعية المصرية للتغذية والتثقيف الصحي ENHCA
- عضو الجمعية المصرية والعربية للتغذية الصحية والعلاجيه EASHTEN
- عضو الجمعية المصريه لأبحاث السمنه EMASO
احصل على كتاب سوبر وصفة النسخة الورقية
نسخة مطبوعة من كتاب سوبر وصفة وهو أول كتاب في الوطن العربي لتغذية الطفل الرياضي يخاطب أمهات الأطفال الرياضيين من عمر ٣ الى ١٨ سنه
محتويات الكتاب 👈
👌شرح مبسط لأساسيات تغذية الطفل الرياضي
👌وصفات صحية ليوم التمرين ويومك العادي وكل وصفه محسوبة السعرات الحرارية والحقائق الغذائية
👌🏻 اطباق رئيسية و جانبية و شوربات وسلطات ومخبوزات وحلويات كل وصفه مكتوب عليها هتاخد منك وقت قد ايه ومقاديرها بالجرامات او بالمكاييل المعياريه وكمان مع كل وصفة سعراتها الحراريه فيها قد ايه نشويات وبروتين ودهون وكالسيوم وصوديوم وبوتاسيوم.
👌خبرات أبطال رياضيين وصلوا للعالمية و رفعوا اسم مصر وشاركوني خبراتهم الحقيقية عن طريق مقابلات شخصية فيها خلاصة خبرتهم من بداية تدريبهم لوصولهم للعالمية عشان يكون ابنك وبنتك مكانهم في يوم من الأيام يكلل مجهودك معاهم بالنجاح
👌 نصائح عملية لمشاكل السمنة والنحافة عند الأطفال
اطلبه الآن بسعر 350 جنيه + مصاريف الشحن
قالوا ايه عن Super وصفة
متابعات تغذية الطفل الرياضي
Heroes' meals
Thr Right nutrition for young athletes
برنامج ONLINE للمتابعات الغذائية للرياضيين
البرنامج المناسب لكل أم نفسها تغذي بطلها الرياضي
برنامج مفصل مخصوص على ابنك أو بنتك مش مجرد دايت على ورق
قدرنا نخلي البرنامج online عشان يكون الاسهل ليكي في المتابعة
برنامج مرن جداً بيسمح لبطلك انه يستمتع بكل أكلاته اللي بيحبها في حدود المسموح ومن غير حرمان
البرنامج عباره عن ثلاث شهور من المتابعات الغذائية اللي بتتفصل مخصوص لبطلك الرياضي بناء على عمره وطوله ووزنه ونوع الرياضه اللي بيمارسها ووقتها وكمان طبيعة يومه وميزانيتك
المتابعات بتشمل :
Health awareness and education in 90 days
لكل حالة حسب احتياجاتها التغذوية.
Nutritional coaching
للوصول لافضل نتيجة مع كل متابعة حسب احتياجاتها و نظام حياتها.
تنظيم و تخطيط وجبات Meal planning مفصلة حسب احتياجات طفلك التغذوية
heroes’ diet
دايت داخل فيه اكلاته المفضله اللي بنعدل عليها عشان تكون معموله بشكل صحي ومناسبه لظروف يومك وميزانيتك
هتعرفي إيه الأكل اللي ياخده قبل وبعد التمرين واحيانا أثناء التمرين بالشكل اللي يضمن أعلى مستوى كفاءة للتمرين وأفضل عملية بناء للعضلات
السيشن بتتم أول شهر إسبوعياً وفي ثاني وثالث شهر مرة كل إسبوعين وده بيتم بسهوله عن طريق برنامج زووم
بيتم تغيير الدايت بعد كل مقابله خلال ال ٩٠ يوم
سعر البرنامج جنيه٣٧٥٠ للثلاث شهور بدلاً من ٤٥٠٠ جنيه